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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-04-24

2017.04.24

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17-10

( ゚д゚)ノ こんにちわー 最近、22時くらいに疲れているのか、甘いものが むしょーに食べたくなって。。。 誘惑に負けてたら、恋人に 「太った」って聞かれた。。。 ふだん私はワンピが多いから、あまり気にしてなかった けど、言われてみ…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-25

2017.03.25

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17-07

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 ダイエットを行っていく上で、 ご飯の内容に気を配るということが重要なのは、 みなさんご存知ですよね? 中でも、食事から脂肪分と糖質をできるだけカットするということは、 とても大切なこ…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-19

2017.03.19

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17-05

Goodevening♪ 今日は17時まで仕事。 なんだか疲れがとれずにママに肩こりの 塗り薬を買ってきてもらいました。 ストレッチとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、 確かに運動不足なのはあると思う。 仕事で座りっぱなしだし…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-11

2017.03.11

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17-02

ボクがママの料理のありがたみを知ったのは、 高校2年のときでした。 肉体を悪くした母が、 ひと月入院することになったのです。 母子家庭の我が家では、ママは大黒柱。 このまま母親がいなくなるのではないかと… とても心細かっ…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-02-06

2017.02.06

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17-09

トレーニングすると汗をかきますが、 汗は体操によって熱くなった体質を冷ます役割をもっています。 水分補給をせずにトレーニングを続けると、 体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、 のどがかわいたと感じる前に、しっ…

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