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タグ:幹事

ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-01-27

2017.01.27

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17-05

シェイプアップで10キロ以上も体重を落とすのは、 簡単な事ではありませんよね。 しかも短期間で体重を10キロも落とすのは、 体質にもいいわけありません。 何キロのダイエットでも 短期間で成し遂げようとする事には、限界があり…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-11-14

2016.11.14

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17-02

減量を成功させるためには 絶対に「痩せられる」と心から信じる… 強い信念が必要です。 強い信念を持っていると、 ちょっとした我慢や冷静な対応ができ、 前向きな行動がとれるようになります。 何度も減量に失敗して、 「オレ…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-11-06

2016.11.06

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17-08

色々な減量を試したけど効果が見られない… かえって以前よりも体重が増加してきた… このような場合は、 減量とリバウンドの繰り返しで 痩せにくい体になってしまっている可能性があります。 リバウンドはダイエットの大敵! 健康…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-10-21

2016.10.21

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17-02

通常28日が理想とされる生理周期の中で、 ダイエットに適した時期があるんですよね。 まず、生理初日を24時間目として 最初の1週間が「生理期」となります。 この時期は、 新陳代謝も衰え血行も悪く、身体の調子もすぐれず、 …

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-09-27

2016.09.27

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17-03

みなさん、こんばんわ 昼寝でもしよう そう思ってうだうだしていたら、あっという間に 休みって終わっちゃいますね。 1週間は演劇場へ・・・ と思っているけど、毎回休みのたびに さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。 よーく考えてみれば…

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