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アーカイブ:2017年 3月

ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-29

2017.03.29

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17-01

ぐっどあふたぬーん♪ 今日は寝不足です。 今日は掃除・・・ 7日、友達が遊びに来ることになって 狭い部屋だから、あまり片付けようがないけど 週末の天気は意外に大切! 曇りかどうかによって、おとなしく過ごそうに なったり。 片づけ…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-28

2017.03.28

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17-10

よく「お酒はシェイプアップ中は控えたほうがいい」 という話を聞きますよね。 理由としてよく言われているのが、 ビールはカロリーが高いから ダイエットの妨げになるということです。 確かに、ビールにもカロリーはありますから、 …

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-27

2017.03.27

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17-09

「首が痛い」「ヒザが痛い」「コシが痛い」 これらは全て結果であり、 原因はその部分にはない場合がほとんどです。 打撲などの外傷の場合は別ですが… ですから、原因が何かを考えずに、 痛めた部分を処置するだけでは、再発するのは…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-26

2017.03.26

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17-08

呼吸をしたり、体を動かしたり、内臓をはたらかせたり… ほとんどの生命活動に酵素が関わっています。 酵素が不足すると、体に様々な不調があわられます。 酵素が身体の中から無くなってしまうと、 わしたちは生きていられないんですよね! …

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2017-03-25

2017.03.25

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17-07

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 ダイエットを行っていく上で、 ご飯の内容に気を配るということが重要なのは、 みなさんご存知ですよね? 中でも、食事から脂肪分と糖質をできるだけカットするということは、 とても大切なこ…

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