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カテゴリー:アンチエイジング

ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-11-29

2016.11.29

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17-08

わたしのお母さんは今年で満75歳になるが、 たいした持病もなく元気そのものである。 健脚なため、70歳を過ぎてから本格的に登山を始め、 毎年、秋には山に登るのを楽しみにしている。 ご近所でも評判のスーパーおばあちゃんである。 …

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-11-20

2016.11.20

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17-04

シェイプアップをする時に NGとされていることがいくつかあります。 特に代表的なのが「間食を控える」ということ。 これってダイエットをする人の間では、もはや常識ですよね? ところが、 場合によっては、間食OKというケースも…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-11-02

2016.11.02

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17-07

ダイエットを成功させるには、 「有酸素運動を取り入れるべき!」って、 聞いたことありますよね? ウォーキングやジョギングなどが、 有酸素運動の代表格として紹介されていますが、 比較的、肉体への負荷は軽いので、 呼吸をしながら…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-10-25

2016.10.25

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17-04

ダイエットをするには、 適度な運動が欠かせない!と言われていますが… みなさんは、体操をする前に、 ちょっとしたことを心がけることによって、 よりダイエット効果を高めることができるのをご存知でしょうか? トレーニングを始め…

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ジャンル無視の情報オンラインブログ:2016-10-15

2016.10.15

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17-09

私は父母が本当に嫌いでした。 小さいころの記憶といえば、 家でビールに溺れるパパ、 そのことでパパをなじるママ。 そしてその怒りを姉やミーにぶつけ、 お姉さんはその怒りをおいらにぶつけていました。 家には居場所がない…

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